心機一転！気持ち新たにスタートしよう✊
夏はイベントも多くて
自分の時間が取れなかった‥
そんな方も多いのでは？
暑さで疲れも溜まっている9月🙏
プラントベースでリセットして
楽しく学んでいきましょう☺️🌿
🍂講座紹介🍂
9/9(月) 朝10時 タコライス
講師：Rie
「菜食になる前は、我が家の定番メニューだった」
と言うりえさん✨
中高生のお子さんの熱いリクエストで誕生！
プラントベースでもガッツリ満腹🔥
子どもも大満足な一皿です😍
@haha_no_aji_
9/14(土) 朝6時 プラントベース栄養学基礎編
豆を食べよう！小さな豆の大きな力
講師：Akane
豆オタク🫘パウエル由美の一番弟子！？
豆料理研究家のあかねさん登場🎉
豆の重要性と美味しさに
気づいた経験を共有してくれます😆
@akane_mame
9/20(金) 夜10時 特別講座✨レイキってなに？
講師：Mami
大阪で自宅サロンを開業された
レイキヒーラーのまみさん🕊️
今回は座学講座に加えて、なんと！
遠隔ヒーリングもしてくれるそう✨
リアルタイム参加者限定です🤫❣️
@sowaka_reiki.aroma
9/23(月) 朝10時 ベジドッグ
講師：はるちゃん
プラントベースでホットドッグ！？🌭
レジャー、ピクニックから
運動会にもぴったり😋✨
涼しくてお出かけしやすい秋、
大活躍間違いなしのメニューです👍
@haru_vege.life15
9/28(土) 朝9時 末期癌からの希望
講師：Natsuko
ステージ4の癌から生還した理由を
徹底的に調べたら…
ホールフードプラントベースに
行き着いたって本当？👏✨
なっちゃん先生が特別解説します😊
@plantnats
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ベジママ勉強会
プラントベース栄養学&お料理教室
が毎月学べるオンラインサロン🌱
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✔︎お子さん&男性も気に入るレシピが豊富😋
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