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たった1日の選択が、地球にこんなに優しい理由 こんにちは。4月22日は「アースデイ」――地球環境について考え、行動しよう！という日です。 でも、環境問題って少し遠い話に感じることもありますよね。そんなときこそ、自分にできる「身近なこと」から始め...

ついに待望の映画版ウィキッド（Wicked）「ウィキッド ふたりの魔女』が2025年3月7日（金）に日本公開！ミュージカルファンならずとも、豪華キャストに期待が高まっていますよね。そんな映画『ウィキッド』の主演2人は2月19日（水）のジャパンプレミアにも...

プラントベース栄養学のドクター達が絶賛している食材はホールフードプラントベースのもの。新鮮なお野菜などが推奨されているのはもちろんなのですが、豆、シード類など、乾燥物も多いので、ネットでが買いやすいものもあります。今回は、特に取り入れて...

近年、「ヴィーガン」や「プラントベース」という言葉は、当たり前に知られるようになってきました。どちらも植物性食品を基盤としたライフスタイルを指していますが、異なる成り立ち、意味を持っています。改めて、ヴィーガンって何？プラントベースとど...

バレンタインデーは、大切な人へ愛を伝える特別な日。でも、その贈り物が環境や動物、そして私たちの健康に優しいものだったら、さらに素敵だと思いませんか？今年のバレンタインは、ヴィーガンの選択を取り入れてみましょう！ ヴィーガンがバレンタインに...

節分とは？ 節分（せつぶん）は、季節の変わり目を祝う日本の伝統行事で、特に立春（2月3日ごろ）の前日に行われます。古くから、邪気を払い福を招くために「豆まき」をする風習があり、「鬼は外、福は内」と言いながら炒った大豆をまくのが一般的です。ま...

ベジママ勉強会では毎月プラントベース栄養学に基づいた食材を使ってのお料理教室を開催中！今月は、勉強会主宰のパウエルゆみによる、「ベジママ定番ケーキ」のお料理教室が開催です。子供たちに、普段用のおやつも、イベントでのケーキも健康的なもを食...

阪神大震災からは30年となりました。ベジママ勉強会オンラインサロンでは、世界中のメンバーさんとzoom会で「防災対策、非常食」について、意見交換をしました。地震をはじめとする様々な災害は、いつどこでも起こり得るもの。今回は、ヴィーガン、プラン...

こんにちは！心地良いベジ生活のサポートをしているベジライフデザイナーさん達へのインタビューシリーズ🌿3回目となった、今回はシンガポール在住、プラントベースのキャロットケーキ屋さんやイベントを展開している、ふみさんに、お話を伺いました。 ー...

健康のために取り入れてみてほしい食材。プラントベース、ヴィーガン生活をしている方はもちろん、もう少し健康に気をつけていきたいという方は、話題の赤レンズ豆を取り入れてみるのはいかがでしょうか。 レンズ豆が話題なワケ プラントベース栄養学で、...